Atelier thématique - Lâcher prise

Après un traumatisme, il est fréquent de vouloir tout contrôler pour se sentir en sécurité, un réflexe de protection. Cet atelier propose des outils concrets pour apprivoiser cette tension, apprendre à faire confiance et se permettre de vivre le moment présent, avec plus de légèreté.